page contents

TERAPI PRIBADI

Beberapa terapi yang saya berlakukan kepada diri gua sendiri yg mungkin dapat juga lo terapkan namun mungkin juga tdk (karena masing2 manusia unik) adalah

.
1. Mengenyahkan superioritas sosok idola dari pikiran. Siapapun itu, termasuk tokoh suci, tokoh spiritual, pemimpin terkenal, artis, dll. Ambil pelajaran atau ajarannya yang bersesuaian dan kira-kira dapat diaplikasikan untuk diri lo. Tidak terpaku pada tampilan fisiknya apalagi menempel-nempel gambarnya di dinding rumah atau memajang patungnya (terkecuali dgn maksud lain, semisal karena bersifat seni). Pengidolaan sudah dipastikan dapat menimbulkan rasa inferior, rasa lebih rendah diri bukan hanya pada idola tapi pada sosok-sosok lain yg memiliki identitas yg terwakili olh sang idola (bangsa, budaya, status sosial).

.
2. Membakar benda2 tertentu yg bersifat kenangan. Tapi menyisakan benda-benda yg diperkirakan masih berguna untuk keperluan praktis. Karena sebenarnya masa lalu sebagian besar adalah sampah.

.
3. Tinggalkan musik, kecuali Anda pemusik. Beberapa musik memang ada yg dianggap bermanfaat, spt untuk rileksasi, kecerdasan, dsb. Tapi gua lebih memilih menjarangkan mendengarkannya, dengan sengaja (lumayan mengganggu karena walau telah selesai mendengarkannya, sering terngiang-ternginang saat meditasi).

.
4. Menyeimbangkan kegiatan berpikir dengan latihan olah tubuh dan meditasi.

 

 

http://mediabelanjaunik.xyz/ebook-vibrasi-cinta/

Leave a Reply

Your email address will not be published. Required fields are marked *